Gestalttherapie / Gestaltarbeit
Gestalttherapie ist eine ganzheitliche Psychotherapie verfahren aus dem Bereich der humanistischen Psychologie. Entwickelt wurde sie in den 50er und 60er Jahren vor allem von Fritz und Lore Perls.
Gestalttherapie ist nicht zu verwechseln mit Gestaltungstherapie.
Im Mittelpunkt der gestalttherapeutischen Methode steht die Entwicklung und die Verfeinerung der Bewusstheit. Dies betrifft alle gerade vorhandenen und zugänglichen Gefühle, Gedanken, Empfindungen und Verhaltensweisen des Klienten. Automatisierte oder unbewusste Verhaltensmuster sollen dem Bewusstsein und damit der Entscheidungsmöglichkeit des Klienten zugänglich gemacht werden.
Direkte und konkrete Arbeit an aktuellen Situationen und an der Beziehung zwischen Klient und Therapeut sind der Weg. Dadurch soll der Kontakt des Klienten zu sich selbst gefördert und seiner Umwelt unterstützt werden. Bestehende Störungen sollen so überwunden werden. Der Therapeut versteht sich als partnerschaftlicher Begleiter. Techniken oder Übungen werden zusammen mit dem Klienten entwickelt oder diesem als Angebot und Vorschlag unterbreitet. Der Therapeut erklärt, was er mit einer bestimmten Technik oder Übung erreichen will.
Ich hoffe, Sie bei der Entwicklung neuer und kreativerer Wege zu unterstützen, damit du die Krise überwinden kannst.